Entradas de] lorena

¡Desde ahora puedes contar con nuestro servicio de Kinesiología a distancia!

Con este nuevo servicio 100% online, podrás: darle continuidad a tu tratamiento kinesiológico sin salir de tu casa, mantener un estrecho contacto con tu kinesiólogo o terapeuta mediante una videollamada, realizar rutinas en casa y mantener una rutina para tus ejercicios. Nuestros servicios de Kinesiología a distancia son:  1.- Servicio de Kinesiología online: Enfocado a […]

¡Mantén la actividad física durante la cuarentena!

Los expertos mencionan que mantener actividad física durante la cuarentena nos ayuda a tener nuestro sistema inmunológico de buena forma. Al realizar una actividad física, permitimos que los sistemas respiratorio, cardiovascular y muscular comiencen a activarse más, lo que hace que se fomente la función del sistema inmunológico y los diferentes componentes que éste tiene. […]

¿La conjuntivitis otra causa del Covid-19?

Según la Academia Americana de Oftalmología (AAO) la conjuntivitis o inflamación de los ojos, podría ser una de las primeras manifestación de Covid-19, esto debido a que el virus puede entrar por los ojos, provocando una inflamación que lleve a la conjuntivitis. Los expertos lograron identificar que pacientes positivos al COVID-19 también presentaron visión borrosa […]

El poder de estar bien informado

Internet ofrece mucha información errónea, y en esta pandemia la situación no es diferente. Es necesario estar bien informado y a través de fuentes fiables, para evitar así: – Confusión pública – Entrar en pánico – Estados ansiosos o de estrés – Dejar de cuidarnos a nosotros mismos y a los demás correctamente – Desconfianza […]

¿CÓMO SE PROPAGA EL COVID-19?

El virus se propaga principalmente de persona a persona, entre aquellas que están en constante contacto entre sí. Por esta razón se recomienda mantener al menos 1 metro de distancia en caso de que debas concurrir a un lugar con gran afluencia de público.   La propagación en sí, se produce a través de gotitas producidas […]

Tips para sobrellevar el aislamiento por Covid-19

La cuarentena es la mejor forma de evitar el contagio de Covid-19, pero el aislamiento puede ocasionar algunos trastornos negativos en nuestra salud mental. La irritabilidad, nerviosismo y sensación de angustia e insomnio son algunos de los síntomas que se pueden presentar en este contexto y que pueden evolucionar a crisis de angustia, pánico, trastornos […]

Prepárate para este invierno y vacúnate contra la influenza

La influenza es uno de los virus que ataca fuertemente durante la temporada de invierno por lo que el autocuidado y principalmente vacunarse nos ayuda a prevenir el contagio.  El virus llamado influenza provoca una infección respiratoria que afecta la nariz, la garganta y en algunos casos los pulmones. Este virus puede causar una enfermedad […]

Cómo Prevenir el Coronavirus.

Frente al Coronavirus es fundamental estar informado. Por eso, te contamos acerca de los síntomas, quiénes pueden enfermar y cómo prevenir el contagio: El Nuevo Coronavirus COVID-19 es una cepa de la familia de coronavirus que no se había identificado previamente en humanos. Es el nombre definitivo otorgado por la OMS. Los coronavirus son causantes […]

Cómo prevenir la Influenza

El primer paso para prevenir la Influenza es la vacuna anual que está indicada para todas las personas, pero con prioridad y de manera gratuita para los grupos de mayor riesgo: niños, adultos mayores, lactantes, portadores de enfermedades crónicas  y embarazadas.  Este año la campaña de vacunación se adelantó para el personal que trabaja en […]