¡Mantén la actividad física durante la cuarentena!

Los expertos mencionan que mantener actividad física durante la cuarentena nos ayuda a tener nuestro sistema inmunológico de buena forma. Al realizar una actividad física, permitimos que los sistemas respiratorio, cardiovascular y muscular…

¿La conjuntivitis otra causa del Covid-19?

Según la Academia Americana de Oftalmología (AAO) la conjuntivitis o inflamación de los ojos, podría ser una de las primeras manifestación de Covid-19, esto debido a que el virus puede entrar por los ojos, provocando una inflamación que…

Distanciamiento social: la medida más efectiva para aminorar la curva de contagio del Covid-19

En tiempos menos difíciles, muchos de nosotros tratamos de evitar el contacto cercano con alguien que estornuda, tose o tiene fiebre para evitar enfermarnos. Ahora es muy distinto y nuestro foco de atención a estos temas se ha intensificado…

El poder de estar bien informado

Internet ofrece mucha información errónea, y en esta pandemia la situación no es diferente. Es necesario estar bien informado y a través de fuentes fiables, para evitar así: - Confusión pública - Entrar en pánico - Estados ansiosos…

¿CÓMO SE PROPAGA EL COVID-19?

El virus se propaga principalmente de persona a persona, entre aquellas que están en constante contacto entre sí. Por esta razón se recomienda mantener al menos 1 metro de distancia en caso de que debas concurrir a un lugar con gran afluencia…

Tips para sobrellevar el aislamiento por Covid-19

La cuarentena es la mejor forma de evitar el contagio de Covid-19, pero el aislamiento puede ocasionar algunos trastornos negativos en nuestra salud mental. La irritabilidad, nerviosismo y sensación de angustia e insomnio son algunos de los…

Prepárate para este invierno y vacúnate contra la influenza

La influenza es uno de los virus que ataca fuertemente durante la temporada de invierno por lo que el autocuidado y principalmente vacunarse nos ayuda a prevenir el contagio.  El virus llamado influenza provoca una infección respiratoria…

Cómo Prevenir el Coronavirus.

Frente al Coronavirus es fundamental estar informado. Por eso, te contamos acerca de los síntomas, quiénes pueden enfermar y cómo prevenir el contagio: El Nuevo Coronavirus COVID-19 es una cepa de la familia de coronavirus que no se había…

Cómo prevenir la Influenza

El primer paso para prevenir la Influenza es la vacuna anual que está indicada para todas las personas, pero con prioridad y de manera gratuita para los grupos de mayor riesgo: niños, adultos mayores, lactantes, portadores de enfermedades…

Los niños y su relación con la tecnología

Se acerca en nuevo año escolar y muchas veces los deberes y el mundo de la tecnología parecen aislar a nuestros hijos, por lo que incentivarlos a practicar algún deporte es cada vez más complicado. Pero es profundamente necesario que se…