Al contrario de lo que la mayoría de la gente cree, las enfermedades cardiovasculares afectan a las mujeres a una edad muy temprana, aumentando durante la madurez. Según estudios, dos tercios de la población femenina muere por una enfermedad cardiovascular sin haber presentado síntomas durante su vida y siendo más propensas que los hombres a fallecer luego de un ataque cardíaco.
Por eso es relevante que se sepa reconocer aquellos signos para consultar a tiempo, además de recibir ayuda temprana en caso de un infarto. Un tratamiento a tiempo puede salvar una vida y evitar secuelas permanentes en el corazón.
¿Cuáles son los síntomas?
- Presión en el pecho que puede expandirse a espalda, hombros, cuello o mandíbula, y también a los brazos, especialmente el izquierdo.
- Sensación de ahogo con respiración corta o dificultosa, no necesariamente acompañada de dolor.
- Sensación de fatiga o debilidad, acompañada de mareo o sudoración fría o palpitaciones.
¿Qué factores aumentan el riesgo de sufrir un infarto?
Los factores de mayor riesgo son diabetes, hipertensión arterial y consumo de tabaco:
- Aumenta más de cuatro veces si tienes diabetes.
- Se eleva más de tres veces si tienes presión alta.
- Se incrementa más de dos veces si fumas.
- En caso de hipertensión, ser fumadora y diabetes, aumenta 14 veces el riesgo de tener un ataque al corazón o un accidente cerebral.
Consejos para evitar las enfermedades cardiovasculares:
- Chequeos preventivos.
- Toma de presión arterial de forma regular.
- Revisar el estado de colesterol y azúcar en la sangre (glicemia).
- Deja de fumar.
- Hacer ejercicios, dejar el sedentarismo.
- Cuidar el peso.
- Comer de forma saludable, evitar grasas y sal. Preferir frutas y verduras.
- Tomar líquido de forma frecuente.
Seguir estos consejos y prestar atención a la salud es primordial para cuidar una vida.
