Internet ofrece mucha información errónea, y en esta pandemia la situación no es diferente. Es necesario estar bien informado y a través de fuentes fiables, para evitar así: – Confusión pública – Entrar en pánico – Estados ansiosos o de estrés – Dejar de cuidarnos a nosotros mismos y a los demás correctamente – Desconfianza […]

El virus se propaga principalmente de persona a persona, entre aquellas que están en constante contacto entre sí. Por esta razón se recomienda mantener al menos 1 metro de distancia en caso de que debas concurrir a un lugar con gran afluencia de público.   La propagación en sí, se produce a través de gotitas producidas […]

La cuarentena es la mejor forma de evitar el contagio de Covid-19, pero el aislamiento puede ocasionar algunos trastornos negativos en nuestra salud mental. La irritabilidad, nerviosismo y sensación de angustia e insomnio son algunos de los síntomas que se pueden presentar en este contexto y que pueden evolucionar a crisis de angustia, pánico, trastornos […]